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Estime de Soi

Date à venir | LES SABLES D'OLONNE

Atelier • Estime de Soi

Date à venir | Les Sables d’Olonne | Tarif à venir

Soma Sowa propose un temps pour se réconcilier avec soi et (ré)apprendre à s’aimer.

 

Pendant cet atelier, nous vous accompagnons et mettons toutes nos connaissances et nos outils à votre service afin que vous puissiez vous reconnecter à votre sécurité intérieure et vous offrir douceur et bienveillance.

 

Un moment de partage, dans un espace chaleureux pour venir vous déposer, tel que vous êtes. Un espace sécurisant propice au lâcher prise.

PROGRAMME :

  • Cercle de parole

  • Hypno-relaxation

  • Libération émotionnelle et lâcher prise par la respiration

  • Cérémonie d’amour propre

 

 

THÈMES ABORDÉS : 

  • Amour de soi

  • Discours interne

  • Transmission et croyance

  • Gratitude

  • Conscient & inconscient

POURQUOI PARTICIPER À CET ATELIER ? 

  • Renouer avec l’amour de soi

  • Prendre conscience et transformer son discours interne

  • Retrouver de la sécurité intérieure

  • S’offrir douceur et bienveillance

  • Rendre ce qui ne nous appartient pas

  • Accueillir nos parts d’ombre

  • Apprendre à prendre soin de soi

 

POUR QUI ?

Ouvert à tous

 

OÙ ? 

Home Studio Soma Sowa situé au 8 bis rue de la Tonnelle à Olonne sur Mer, Les Sables d’Olonne

 

QUAND ?

À venir

 

TARIF :

À venir

INFORMATIONS :

  • Places limitées à 8 personnes

  • Arriver 10 min à l'avance pour avoir le temps de vous installer

  • Apporter des vêtements confortables pour bouger

  • Apporter votre tapis de yoga ainsi qu’une couverture pour vous couvrir pendant les méditations

  • Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo

  • Durée de l’atelier : 3h

Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire sur hello@somasowa.com

Inscription via la billetterie en ligne

 

Nous avons hâte de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous !

À bientôt

Sandra & Sébastien

 

 

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