Art : Laura Berger

• ATELIER • 

Journée de transformation

LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE & ESTIME DE SOI

Samedi 27 Juin | LES SABLES D'OLONNE

Journée de transformation • Libération émotionnelle & estime de soi

27 Juin | Les Sables d’Olonne | De 9h à 18h | 115 €

Le samedi 27 juin, Soma Sowa propose toute une journée d'ateliers pour se libérer de se qui pèse, se reconnecter à ses ressources et profiter de l'énergie du groupe.

Une journée pendant laquelle nous vous accompagnons et vous transmettons nos outils afin que vous puissiez lâcher prise, renouer avec votre estime de soi, et vivre plus en harmonie avec votre nature profonde.

 

Nous vous proposons de vivre ensemble cette expérience humaine dans un cadre sécurisant et bienveillant où chacun aura la place d'accueillir, d’observer et d’accepter ses sensations, ses émotions et ses parts d’ombre pour avancer plus confiant et léger sur son chemin.

PROGRAMME :

  • Cercle de parole

  • Méditation

  • Coaching collectif

  • Pranayama (exercice de respiration)

  • Hypno-relaxation

  • Breathwork

  • Libération émotionnelle et lâcher prise par le mouvement

  • Marche & danse méditative

  • Rituels

  • Cartes

 

 

THÈMES ABORDÉS : 

  • Estime & confiance en soi

  • Intuition

  • Peur / égo

  • Enfant intérieur

  • Schémas familiaux, croyances et projections

  • Gratitude

POURQUOI PARTICIPER À CETTE JOURNÉE ? 

  • Découvrir des pratiques de yoga libératrices & thérapeutiques

  • Renouer avec estime et confiance en soi

  • Retrouver son pouvoir créateur

  • Sécuriser l’enfant intérieur

  • Rendre ce qui ne nous appartient pas

  • Couper les liens toxiques

  • Apprendre à écouter (son intuition, ses sensations et ses émotions)

  • Se reconnecter à sa nature profonde, ses valeurs, son âme

  • Apprendre à recevoir

  • Apprendre à prendre soin de soi

  • Se reconnecter à son corps

  • Être dans La gratitude

 

POUR QUI ?

Ouvert à tous

 

OÙ ? 

Home Studio Soma Sowa situé au 8 bis rue de la Tonnelle à Olonne sur Mer, Les Sables d’Olonne

 

QUAND ?

Samedi 27 Juin de 9h à 18h

TARIF :

115 €

 

REPAS & COLLATION :

Tisane et fruits et oléagineux à dispositions (Bio).

Le repas du midi se fait sur place mais n’est pas compris dans la prestation. Chacun peut donc apporter son repas pour soi ou à partager.

INFORMATIONS :

  • Places limitées à 8 personnes

  • Arriver 15 min à l'avance pour avoir le temps de vous installer

  • Apporter des vêtements confortables pour bouger

  • Apporter votre tapis de yoga ainsi qu’une couverture pour vous couvrir pendant les méditations

  • 1 foulard

  • 1 coussin ou un oreiller afin de vous assoir confortablement.

  • Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo

  • Durée de l’atelier : 9h dont 1h pour le déjeuner du midi

Pour toutes questions, vous pouvez nous écrire sur hello@somasowa.com

Inscription via la billetterie en ligne

 

Nous avons hâte de vous accueillir et de vous rencontrer !

À bientôt

Sandra & Sébastien

Accéder à la billetterie 

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