Aujourd’hui, on voudrait vous parler des phases pré-menstruelles et menstruelles.

Bon, j’ai quand même envie de commencer en vous disant : ENFIN ! Nous nous permettons de parler de nos menstruations sans tabou. Et j’ai la sensation, que ce n’est que comme ça, en partageant nos expériences, en arrêtant d’en faire quelque chose de honteux ou de sale, que nous, les femmes, nous pouvons apprendre à mieux vivre cette période et à nous réconcilier avec notre corps. Et si malgré tout, cette période reste désagréable, voir douloureuse pour certaine, savoir ce qui se passe permet, enfin je crois, de prendre un peu plus de recul. 

Cycles menstruelles & YogaPODCAST
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